斷捨離(1)

2021-06-04

斷捨離(1)

什麼是斷捨離簡單生活？

「斷捨離」這個名詞源自於日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。從心靈層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以乾淨整潔場所，讓心情舒暢愉悅並期待會有好事發生。

斷捨離簡單生活的意思

想要體驗斷捨離簡單生活，就是達到終極目標：收納整潔。在《理想的簡單生活》中提到：「絕大多數的人，在生命的旅程中，都攜帶了沉重甚至是超重的行李。」而你我可能都是這類型的人。所以適當的斷捨離，可以還你一個舒適的空間，視野上也較為廣闊，相對心境上的轉變也就不言而喻了。

斷捨離簡單生活的影響

想要實行斷捨離簡單生活，就要「捨」得丟棄物品，但這往往也是最讓人為難的地方。對於念舊的人來說，每一樣物品都充滿著滿滿的回憶，丟棄不捨、不丟又佔空間；對於長輩來說，惜福愛物是感恩的表現，家中物品若是沒有壞掉，依然會保留著，即使是用不上也不會輕易丟棄。而這些卻是造成家中擁擠的原因，所以要施行斷捨離計畫，首要條件就是要「捨」與「離」。

斷捨離如何改變我的生活

根據達人的斷捨離清單整理，發現家中忽然變得乾淨俐落。而環境的改變也間接影響到心境的轉變，就讓我們一起來看看有哪些令人驚呼的轉變吧！

● 時間多了：自從家中物品減少，再也不用花費大量時間整理家務。

● 享受生活：以前礙於家中擁擠無法好好享受生活，現在無論在家中哪一個角落，都可以盡情的享受生活。

● 不再與他人比較：施行斷捨離生活後，會發現「簡單就是美」，再以不用跟別人比較。

● 不再在意別人目光：享受做自己的單純快樂。

● 凡事主動積極：對於習慣簡單生活的人來說，主動積極的態度已成為日常生活。

● 專注力提升：斷捨離的概念就是要「專注」與「對準焦點」，當你習慣這兩樣之後，專注力提升是理所當然的事情。

● 環保樸實：當你真的認識「斷捨離」，就會發現less is more，就算環保樸實也可以很時尚。

● 活在當下：只保留僅需物品，而不因回憶或對未來的不安囤物，這就是活在當下的最佳表現。

● 感恩惜福：對於保留下的物品，充滿著感恩愛物的觀念，間接也會養成感恩惜福的習慣。